Serotonin hormonu nasıl artırılır

Halk arasında ‘’mutluluk hormonu’’ olarak da bilinen bir etken maddedir.Bize yetecek seviyede salgılanması hayat kalitemizi olumlu yönde etkiler.Normal bir insan gün boyu serotonin salgılar.Tıp literatüründe 5-hidroksitriptamin (5HT) olarak tanımlanır. Hayatımızdaki Etkileri Nelerdir ? Yetişkin bir insan, vücudunun belirli bölgelerinde serotin…